Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Bánh bông cải trắng nướng
Bánh Bông Cải Trắng Nướng yêu thích

Bánh Bông Cải Trắng Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thượng Thần

Cách làm Bánh bông cải trắng nướng

Bông cải trắng là một trong những loại thực phẩm phòng ngừa ung thư tốt nhất vì chúng rất giàu các chất giúp kích hoạt những enzyme có khả năng trung hòa các chất gây ung thư trong thực phẩm để tiêu diệt các tế bào bất thường. Bạn hãy tăng cường khẩu phần ăn của gia đình mình với những món ăn tuyệt ngon từ bông cải trắnga nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Cái

Bông cải trắng

1/4 Củ

Cà rốt

1/4 Trái

Ớt chuông

3 Muỗng canh

Bột chiên giòn

1 Muỗng canh

Ngò tây

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò nướng đến 220 độ C. Quét 1 lớp dầu ăn lên khay nướng. Bông cải rửa sạch, luộc chín, xay nhuyễn, vắt kiệt nước. Cho bông cải vào tô cùng trứng gà, hành tây cắt nhỏ, phô mai, bột chiên xù, ngò rí cắt nhỏ, cà rốt bào nhuyễn, muối, tiêu, trộn đều.
Làm nóng lò nướng đến 220 độ C. Quét 1 lớp dầu ăn lên khay nướng. Bông cải rửa sạch, luộc chín, xay nhuyễn, vắt kiệt nước. Cho bông cải vào tô cùng trứng gà, hành tây cắt nhỏ, phô mai, bột chiên xù, ngò rí cắt nhỏ, cà rốt bào nhuyễn, muối, tiêu, trộn đều.

* Bước 2

Chia phần bánh bông cải làm những phần bằng nhau. Nắn thành miếng chắc tay, cho vào tủ lạnh để trong 20 phút tạo hình. Sau đó, cho bánh lên khay nướng, nhưng không nên xếp quá nhiều vào khay. Cho vào lò nướng khoảng 18-24 phút cho đến khi bánh chín, vàng giòn.
Chia phần bánh bông cải làm những phần bằng nhau. Nắn thành miếng chắc tay, cho vào tủ lạnh để trong 20 phút tạo hình. Sau đó, cho bánh lên khay nướng, nhưng không nên xếp quá nhiều vào khay. Cho vào lò nướng khoảng 18-24 phút cho đến khi bánh chín, vàng giòn.

* Bước 3

Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức.
Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức. Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức. Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức. Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Bánh mặn Bánh bông cải trắng nướng Bông cải trắng Cà rốt Ớt chuông Bột chiên giòn Ngò tây

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bánh Bông Cải Trắng Nướng Bánh Bông Cải Trắng Nướng
sao : Thượng Thần
Salad Gà Bơ Salad Gà Bơ
sao : Thượng Thần
Thịt Chiên Giòn Thịt Chiên Giòn
sao : Thượng Thần
Trà Nhãn Trà Nhãn
sao : Thượng Thần

Món ăn tương tự

Bánh Bông Cải Trắng Nướng

Bánh Bông Cải Trắng Nướng
Bánh Tiêu Nhân Thịt

Bánh Tiêu Nhân Thịt
Phô Mai Viên Chiên Giòn

Phô Mai Viên Chiên Giòn
Bánh Gạo Chiên Hàn Quốc

Bánh Gạo Chiên Hàn Quốc
Bánh Xúc Xích Đậu Phụ

Bánh Xúc Xích Đậu Phụ
Bánh Bao Nhân Mặn

Bánh Bao Nhân Mặn
Bánh Nếp Chiên Trứng Muối

Bánh Nếp Chiên Trứng Muối
Bánh Burger Thịt Heo

Bánh Burger Thịt Heo
Sandwich Cuộn Xù

Sandwich Cuộn Xù
Bánh Bông Lan Trứng Muối Chà Bông Sốt Chanh Dây

Bánh Bông Lan Trứng Muối Chà Bông Sốt Chanh Dây
Pizza Gập Bọc Sốt Cà Chua Phô Mai Nướng

Pizza Gập Bọc Sốt Cà Chua Phô Mai Nướng
Bánh Quy Vừng Và Hạt Thì Là

Bánh Quy Vừng Và Hạt Thì Là
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne