chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sandwich vốn dĩ đã rất quen thuộc với tất cả mọi người, không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mà còn tiện lợi và ngon miệng. Tuy nhiên, Sandwich cuộn xù với cách chế biến mới lạ sẽ giúp cho bữa sáng của chúng ta trôi qua trong sự ngon miệng, ngon mắt và có đầy đủ năng lượng cho cả ngày dài năng động.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne