chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Larb (lạp) chính là món ăn quốc dân của Lào, Larb Moo là Salad Lào với nguyên liệu chính là thịt heo băm, nghe tới Salad mà làm từ thịt heo băm thì chắc là một số tín đồ của thịt sẽ thích lắm đây. Một trong số các hương vị tạo nên món Larb ngon là gạo rang sau đó được nghiền thành bột gọi là Kao Kua (thính). Nó không chỉ giúp tăng thêm hương vị thơm ngon cho món ăn mà còn giúp hấp thụ một chút nước từ thịt. Nghe hấp dẫn quá đúng không nào? Món này làm dễ lắm, để mình chỉ cho nhé!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne