chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thơm không những làm cho sườn mềm mà còn ngọt đậm đà. Thay vì chiên, xào, kho sườn như bình thường, bạn làm món sườn kho thơm này cho bữa cơm thêm phong phú nhé, tuy đơn giản nhưng lại rất đưa cơm, với vị chua ngọt của thơm, thịt sườn mềm làm cho món sườn hấp dẫn hơn bao giờ hết.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne