chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò bía mặn chắc không còn là món ăn vặt xa lạ gì với những ai đã qua lứa tuổi học trò. Không chỉ là một món ăn chơi dễ làm, bò bía còn có nhều chất dinh dưỡng. Trong cuốn bò bía, thường có củ cải hay củ sắn được hấp chín cuốn cùng lạp xưởng beo béo, kèm theo chút ruốc mằn mặn và ít rau thơm, xà lách. Ngoài cách làm bò bía mặn quen thuộc, chúng ta còn có cách làm bò bía ngọt cực hấp dẫn nữa nha. Nếu bạn đang tìm thực cho các món ăn mặn ngày hè thì không thể thiếu món bò bía mặn này đâu nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne