chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn rất thích ăn các loại pasta nhưng ngại việc đi ăn ở ngoài quá đắt đỏ? Giờ đây không phải ra ngoài mới mua được món nui sốt bò phô mai nữa rồi, chỉ cần 20 phút ở trong căn bếp nhà bạn cả nhà sẽ có món nui sốt bò thơm phức và ngon rồi. Chỉ cần vài bước đơn giản là bạn đã có món ngon này thôi!
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne