Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ cuộn giá Cách Làm Thịt Ba Chỉ Cuộn Giá Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Thịt Ba Chỉ Cuộn Giá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngạc Sinh

Cách Làm Thịt Ba Chỉ Cuộn Giá Đơn Giản Cho Bữa Cơm

Kết hợp thịt ba chỉ chiên với giá đỗ, rau kinh giới là một sự hoàn hảo làm tăng vị ngọt của thịt và thơm thơm vị kinh giới. Biến tấu một chút để có được món ăn mới cho cả nhà nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Giá đỗ

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

4 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng mỏng dài, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu trong tô khoảng 10 phút.
Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng mỏng dài, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu trong tô khoảng 10 phút.

* Bước 2

Rau kinh giới, giá đỗ nhặt, rửa sạch, cho ra rổ để ráo nước.
Rau kinh giới, giá đỗ nhặt, rửa sạch, cho ra rổ để ráo nước. Rau kinh giới, giá đỗ nhặt, rửa sạch, cho ra rổ để ráo nước.

* Bước 3

Làm nóng 4 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt ba chỉ đã ướp vào, chiên chín 2 mặt. Gắp thịt ba chỉ ra đĩa, để riêng.
Làm nóng 4 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt ba chỉ đã ướp vào, chiên chín 2 mặt. Gắp thịt ba chỉ ra đĩa, để riêng. Làm nóng 4 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt ba chỉ đã ướp vào, chiên chín 2 mặt. Gắp thịt ba chỉ ra đĩa, để riêng.

* Bước 4

Trải miếng thịt ba chỉ ra, cho rau kinh giới, giá đỗ vào, cuộn tròn lại. Bạn có thể chiên lại thịt ba chỉ thêm 1 phút nếu thích.
Trải miếng thịt ba chỉ ra, cho rau kinh giới, giá đỗ vào, cuộn tròn lại. Bạn có thể chiên lại thịt ba chỉ thêm 1 phút nếu thích. Trải miếng thịt ba chỉ ra, cho rau kinh giới, giá đỗ vào, cuộn tròn lại. Bạn có thể chiên lại thịt ba chỉ thêm 1 phút nếu thích.

* Bước 5

Cho món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và dùng với cơm trắng.
Cho món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và dùng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne