chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kim Chi Củ Cải Hàn Quốc là món ngon đặc trưng của ẩm thực Hàn Quốc. Cách làm kim chi củ cải đơn giản, làm món ăn kèm trong bữa cơm gia đình. Kim chi củ cải có sắc đỏ hấp dẫn và thấm đẫm gia vị nhưng lại giòn rôm rốp, khi ăn tan ngay trong miệng. Cách làm kim chi củ cải với củ cải trắng ngọt mát kèm vị cay cay, mặn mặn rất hấp dẫn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne