chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chào các bạn! Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món sinh tố xoài kem cực ngon vào mùa hè các bạn nhé. Với sự kết hợp giữa xoài và kem tươi, vừa uống lại vừa có thể ăn, sinh tố xoài kem chắc chắn sẽ là món đồ uống không thể thiếu trong thực đơn của chúng ta vào mùa hè này đó các bạn ơi!
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne