chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Miếng thịt gà mềm quyện trong lớp sốt cay ngọt làm dậy thêm mùi thơm dịu của chén cơm được nấu theo kiểu của người Ấn sẽ giúp bữa cơm chiều Đông thêm ấm. Cùng tìm hiểu bí quyết chế biến món cơm gà sốt cay ngọt đơn giản này cho cả nhà thưởng thức nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne