Cá Diêu Hồng Chiên Sốt Cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

windy blies

Cách làm cá diêu hồng sốt cà

Cá diêu hồng có giá thành khá thấp so với những loại cá khác lại dễ dàng chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Cá diêu hồng sốt cà dùng làm món mặn trong bữa cơm gia đình bạn sẽ thưởng thức trọn vẹn vị béo ngọt từ cá se lẫn vị đậm đà của sốt cà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Cà chua

3 Củ

Hành tím

1 Cọng

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá diêu hồng mua về rửa sạch, dùng khăn giấy thấm khô nước trên bề mặt cá, sau đó cắt thành khoanh nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu.
Cá diêu hồng mua về rửa sạch, dùng khăn giấy thấm khô nước trên bề mặt cá, sau đó cắt thành khoanh nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu. Cá diêu hồng mua về rửa sạch, dùng khăn giấy thấm khô nước trên bề mặt cá, sau đó cắt thành khoanh nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu. Cá diêu hồng mua về rửa sạch, dùng khăn giấy thấm khô nước trên bề mặt cá, sau đó cắt thành khoanh nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu. Cá diêu hồng mua về rửa sạch, dùng khăn giấy thấm khô nước trên bề mặt cá, sau đó cắt thành khoanh nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu.

* Bước 2

Ướp cá diêu hồng với 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, cùng hành củ băm nhuyễn. Trộn đều cá với gia vị, đặt cá trong ngăn mát tủ lạnh 10 - 15 phút.
Ướp cá diêu hồng với 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, cùng hành củ băm nhuyễn. Trộn đều cá với gia vị, đặt cá trong ngăn mát tủ lạnh 10 - 15 phút. Ướp cá diêu hồng với 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, cùng hành củ băm nhuyễn. Trộn đều cá với gia vị, đặt cá trong ngăn mát tủ lạnh 10 - 15 phút.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo nóng, chú ý đảo nhẹ chảo cho phần dầu ăn chảy lan đều bè mặt chảo. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào chảo. Cho cá diêu hồng vào chiên.
Cho dầu vào chảo nóng, chú ý đảo nhẹ chảo cho phần dầu ăn chảy lan đều bè mặt chảo. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào chảo. Cho cá diêu hồng vào chiên. Cho dầu vào chảo nóng, chú ý đảo nhẹ chảo cho phần dầu ăn chảy lan đều bè mặt chảo. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào chảo. Cho cá diêu hồng vào chiên. Cho dầu vào chảo nóng, chú ý đảo nhẹ chảo cho phần dầu ăn chảy lan đều bè mặt chảo. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào chảo. Cho cá diêu hồng vào chiên. Cho dầu vào chảo nóng, chú ý đảo nhẹ chảo cho phần dầu ăn chảy lan đều bè mặt chảo. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào chảo. Cho cá diêu hồng vào chiên.

* Bước 4

Chiên cá với lửa vừa, đến khi cá vàng một mặt bạn trở mặt cá, tiếp tục chiên cho cá vàng đều 2 mặt.
Chiên cá với lửa vừa, đến khi cá vàng một mặt bạn trở mặt cá, tiếp tục chiên cho cá vàng đều 2 mặt. Chiên cá với lửa vừa, đến khi cá vàng một mặt bạn trở mặt cá, tiếp tục chiên cho cá vàng đều 2 mặt. Chiên cá với lửa vừa, đến khi cá vàng một mặt bạn trở mặt cá, tiếp tục chiên cho cá vàng đều 2 mặt. Chiên cá với lửa vừa, đến khi cá vàng một mặt bạn trở mặt cá, tiếp tục chiên cho cá vàng đều 2 mặt.

* Bước 5

Cá vàng đều bạn thêm hành củ băm vào chảo đảo đều cho hành vàng thơm, tiếp tục cho cà chua đã cắt hạt lựu vào chảo cá.
Cá vàng đều bạn thêm hành củ băm vào chảo đảo đều cho hành vàng thơm, tiếp tục cho cà chua đã cắt hạt lựu vào chảo cá. Cá vàng đều bạn thêm hành củ băm vào chảo đảo đều cho hành vàng thơm, tiếp tục cho cà chua đã cắt hạt lựu vào chảo cá. Cá vàng đều bạn thêm hành củ băm vào chảo đảo đều cho hành vàng thơm, tiếp tục cho cà chua đã cắt hạt lựu vào chảo cá. Cá vàng đều bạn thêm hành củ băm vào chảo đảo đều cho hành vàng thơm, tiếp tục cho cà chua đã cắt hạt lựu vào chảo cá.

* Bước 6

Cà chua mềm, nước cà chua cô đặc rút vào trong cá, bạn thêm chút nước vào chảo cá. đảo đều phần cà chua và cá giúp cá thấm đều gia vị. Khi nước cạn dần bạn thêm vào cá 2 muỗng canh nước mắn, 1 muỗng canh đường. Giúp cân bằng hương vị, tăng độ đậm đà cho món cá diêu hồng sốt cà. Tiếp tục đun đến khi nước sốt cô đặc lại còn sền sệt là được.
Cà chua mềm, nước cà chua cô đặc rút vào trong cá, bạn thêm chút nước vào chảo cá. đảo đều phần cà chua và cá giúp cá thấm đều gia vị. Khi nước cạn dần bạn thêm vào cá 2 muỗng canh nước mắn, 1 muỗng canh đường. Giúp cân bằng hương vị, tăng độ đậm đà cho món cá diêu hồng sốt cà. Tiếp tục đun đến khi nước sốt cô đặc lại còn sền sệt là được. Cà chua mềm, nước cà chua cô đặc rút vào trong cá, bạn thêm chút nước vào chảo cá. đảo đều phần cà chua và cá giúp cá thấm đều gia vị. Khi nước cạn dần bạn thêm vào cá 2 muỗng canh nước mắn, 1 muỗng canh đường. Giúp cân bằng hương vị, tăng độ đậm đà cho món cá diêu hồng sốt cà. Tiếp tục đun đến khi nước sốt cô đặc lại còn sền sệt là được. Cà chua mềm, nước cà chua cô đặc rút vào trong cá, bạn thêm chút nước vào chảo cá. đảo đều phần cà chua và cá giúp cá thấm đều gia vị. Khi nước cạn dần bạn thêm vào cá 2 muỗng canh nước mắn, 1 muỗng canh đường. Giúp cân bằng hương vị, tăng độ đậm đà cho món cá diêu hồng sốt cà. Tiếp tục đun đến khi nước sốt cô đặc lại còn sền sệt là được.

* Bước 7

Cuối cùng bạn thêm vào 1 muỗng cà phê tiêu, cùng chút ngò rí. Vậy là món cá diêu hồng sốt cà chua đã sẵn sàng cho bữa cơm của cả gia đình. Chúc bạn thành công.
Cuối cùng bạn thêm vào 1 muỗng cà phê tiêu, cùng chút ngò rí. Vậy là món cá diêu hồng sốt cà chua đã sẵn sàng cho bữa cơm của cả gia đình. Chúc bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne