Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Gà Rau Củ cực thanh mát, giải nhiệt cực tốt

Salad Gà Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Hà

Cách làm Salad Gà Rau Củ cực thanh mát, giải nhiệt cực tốt

Món ăn dễ chế biến, mùi vị đậm đà, béo nhưng lại không ngấy. Salad gà rau củ bạn nên để lạnh khi ăn sẽ ngon hơn. Hãy thêm vào thực đơn gia đình tối nay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Con

60 Gr

Cà rốt

1 Muỗng canh

Bơ đậu phộng

1 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Muỗng canh

Tương cà

3 Muỗng cà phê

Muối

3 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Chén

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm sạch, rửa lại với rượu trắng rồi lau khô. Ướp gà với 3 muỗng cà phê muối, 3 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt trong khoảng 2 đến 3 giờ.
Gà làm sạch, rửa lại với rượu trắng rồi lau khô. Ướp gà với 3 muỗng cà phê muối, 3 muỗng cà phê tỏi băm, 2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt trong khoảng 2 đến 3 giờ.

* Bước 2

Sau đó, cho dầu ăn vào chảo, chờ dầu nóng cho gà vào chiên vàng giòn đều.
Sau đó, cho dầu ăn vào chảo, chờ dầu nóng cho gà vào chiên vàng giòn đều.

* Bước 3

Trộn đều hỗn hợp tương ớt, tương cà, sốt mayonaise. Rau củ cắt hạt lựu, rồi luộc chín, gà chiên xong cắt hạt lượu cho vào rau củ. Tiếp đến cho hỗn hợp nước sốt vào rồi trộn đều.
Trộn đều hỗn hợp tương ớt, tương cà, sốt mayonaise. Rau củ cắt hạt lựu, rồi luộc chín, gà chiên xong cắt hạt lượu cho vào rau củ. Tiếp đến cho hỗn hợp nước sốt vào rồi trộn đều.

* Bước 4

Salad gà sau khi chế biến nên để lạnh khi ăn sẽ ngon hơn. Khi ăn cho thêm ít tương ớt và bơ đậu phộng để món ăn đậm đà và thơm béo hơn.
Salad gà sau khi chế biến nên để lạnh khi ăn sẽ ngon hơn. Khi ăn cho thêm ít tương ớt và bơ đậu phộng để món ăn đậm đà và thơm béo hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne