Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Thơm Kiwi Đơn Giản Cho Bạn Ăn Kiêng

Slad Thơm Kiwi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Tuyết

Cách Làm Salad Thơm Kiwi Đơn Giản Cho Bạn Ăn Kiêng

Thật đơn giản và nhanh chóng, đĩa salad dứa kiwi đã xong. Với cách chế biến vô cùng đơn giản này, bạn dễ dàng thực hiện món salad giảm cân hiệu quả không cần chuyên gia đâu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Thơm

2 Trái

Kiwi

100 Gr

Rau mầm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, bỏ lõi cắt thành lát mỏng. Kiwi gọt vỏ cắt thành lát mỏng. Xếp các lá thơm bên dưới, kiwi trên, đặt rau mầm lên trên.
Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, bỏ lõi cắt thành lát mỏng. Kiwi gọt vỏ cắt thành lát mỏng. Xếp các lá thơm bên dưới, kiwi trên, đặt rau mầm lên trên.

* Bước 2

Sau đó, dùng muỗng múc sữa chua rưới lên trên và thưởng thức.
Sau đó, dùng muỗng múc sữa chua rưới lên trên và thưởng thức. Sau đó, dùng muỗng múc sữa chua rưới lên trên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne