chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Móng giò là loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ăn móng giò sẽ giúp làm đẹp da, phục hồi sức khỏe sau khi mổ, điều trị bệnh suy nhược thần kinh và nhất là rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh. Mặc dù chân giò là một loại thực phẩm ăn không bị ngấy do vừa có thịt và mỡ nhưng phần da mỡ của nó hơi nhiều, mình làm ăn kèm với sốt có vị chua chua sẽ dễ ăn và bổ dưỡng hơn nhiều luôn đấy ạh!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne