chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cuối tuần rảnh rỗi mà "buồn miệng" thì vào bếp làm món bánh quy mè để tích trữ ăn dần thì thật là hợp lý! Bánh có thể bảo quản được rất lâu trong hũ thủy tinh kín, nếu lỡ may mất giòn thì bạn có thể cho vào lò nướng lại một chút là ổn ngay. Không những có cách làm đơn giản mà nguyên liệu cũng không hề phức tạp một chút nào, vậy mà thành phẩm lại là một món bánh quy giòn, ngon, thơm lừng hết ý khiến ai cũng bất ngờ đấy!
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne