Trang chủ Công Thức Bắp chiên trứng muối béo thơm Cách làm bắp chiên trứng muối béo thơm

Bắp Chiên Trứng Muối Béo Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm bắp chiên trứng muối béo thơm

Bắp chiên trứng muối béo thơm với những hạt bắp vàng ươm sáng bóng, áo đều 1 lớp dầu ăn và trứng muối. Vị ngọt của bắp hòa quyện cùng bùi béo của lòng đỏ trứng muối rất ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Bắp Mỹ

2 Muỗng canh

Bột bắp

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp mỹ tách lấy hạt. Trứng vịt muối lấy lòng đỏ đem hấp hoặc nướng chín. Sau đó, cho trứng muối vào bát dằm cho trứng nhuyễn mịn.
Bắp mỹ tách lấy hạt. Trứng vịt muối lấy lòng đỏ đem hấp hoặc nướng chín. Sau đó, cho trứng muối vào bát dằm cho trứng nhuyễn mịn. Bắp mỹ tách lấy hạt. Trứng vịt muối lấy lòng đỏ đem hấp hoặc nướng chín. Sau đó, cho trứng muối vào bát dằm cho trứng nhuyễn mịn.

* Bước 2

Đun sôi nồi nước với ít muối, cho bắp hột vào luộc 1 phút rồi vớt bắp ra để ráo nước. Cho bắp vào tô sau đó cho bột bắp vào trộn đều lên cho bắp hột áo 1 lớp mỏng bột.
Đun sôi nồi nước với ít muối, cho bắp hột vào luộc 1 phút rồi vớt bắp ra để ráo nước. Cho bắp vào tô sau đó cho bột bắp vào trộn đều lên cho bắp hột áo 1 lớp mỏng bột. Đun sôi nồi nước với ít muối, cho bắp hột vào luộc 1 phút rồi vớt bắp ra để ráo nước. Cho bắp vào tô sau đó cho bột bắp vào trộn đều lên cho bắp hột áo 1 lớp mỏng bột.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo đun nóng sau đó cho bắp vào chiên vàng giòn thì vớt bắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu. Cuối cùng, trong 1 chảo sạch, cho 1/2 muỗng canh dầu ăn, đun nóng rồi cho trứng muối vào xào nổi bong bóng và có mùi thơm thì cho bắp chiên giòn, hạt nêm vào đảo đều lên và tắt bếp.
Cho dầu vào chảo đun nóng sau đó cho bắp vào chiên vàng giòn thì vớt bắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu. Cuối cùng, trong 1 chảo sạch, cho 1/2 muỗng canh dầu ăn, đun nóng rồi cho trứng muối vào xào nổi bong bóng và có mùi thơm thì cho bắp chiên giòn, hạt nêm vào đảo đều lên và tắt bếp.

* Bước 4

Cho bắp xào ra đĩa dùng nóng. Nếu thích bạn có thể rưới lên tương ớt ăn kèm nhé!
Cho bắp xào ra đĩa dùng nóng. Nếu thích bạn có thể rưới lên tương ớt ăn kèm nhé! Cho bắp xào ra đĩa dùng nóng. Nếu thích bạn có thể rưới lên tương ớt ăn kèm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne