Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Cháo Trứng Thịt Bò bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Cháo Trứng Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Minh Châu

Cách làm Cháo Trứng Thịt Bò bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Buổi sáng ăn tô cháo nóng trước khi đi làm đi học vừa ấm bụng, bổ dưỡng mà lại nhẹ nhàng dễ chịu. Trứng kết hợp với thịt bò cho ra món cháo đơn giản, ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
150 Gr

Thịt bò

2 Quả

Trứng gà

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch. Thịt bò rửa sạch, cắt lát mỏng.
Gạo vo sạch. Thịt bò rửa sạch, cắt lát mỏng. Gạo vo sạch. Thịt bò rửa sạch, cắt lát mỏng.

* Bước 2

Hành lá và nấm hương rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành lá và nấm hương rửa sạch, cắt nhỏ. Hành lá và nấm hương rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Cho gạo vào nồi, nấu nhừ rồi cho nấm và thịt bò vào.
Cho gạo vào nồi, nấu nhừ rồi cho nấm và thịt bò vào.

* Bước 4

Tiếp đến cho trứng, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào và khuấy đều.
Tiếp đến cho trứng, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào và khuấy đều.

* Bước 5

Múc cháo ra tô, rắc hành lá và ăn nóng.
Múc cháo ra tô, rắc hành lá và ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne