Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Cháo Hàu Thịt Bằm tẩm bổ ngon miệng cho cả nhà

Cháo Hàu Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liễu Phương

Cách làm Cháo Hàu Thịt Bằm tẩm bổ ngon miệng cho cả nhà

Hàu là một loại hải sản đứng đầu trong danh sách các sản phẩm không thể thiếu để tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Cùng vào bếp bồi bổ cho chồng yêu nhà bạn món cháo hàu thơm ngon này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Hàu sữa

1 Chén

Gạo

5 Gr

Ngò rí

20 Gr

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt hàu cho ra tô, thêm 15g bột bắp và 15g muối. Dùng tay trộn đều rồi rửa lại hàu dưới vòi nước.
Thịt hàu cho ra tô, thêm 15g bột bắp và 15g muối. Dùng tay trộn đều rồi rửa lại hàu dưới vòi nước. Thịt hàu cho ra tô, thêm 15g bột bắp và 15g muối. Dùng tay trộn đều rồi rửa lại hàu dưới vòi nước. Thịt hàu cho ra tô, thêm 15g bột bắp và 15g muối. Dùng tay trộn đều rồi rửa lại hàu dưới vòi nước.

* Bước 2

Thịt heo bằm ướp với các gia vị: 15ml rượu trắng, 5g muối, tiêu. Dùng đũa trộn đều. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.
Thịt heo bằm ướp với các gia vị: 15ml rượu trắng, 5g muối, tiêu. Dùng đũa trộn đều. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt heo bằm ướp với các gia vị: 15ml rượu trắng, 5g muối, tiêu. Dùng đũa trộn đều. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Cho gạo vào nồi lớn với 500ml nước dùng gà 500ml và nước lọc. Sau đó đun sôi liu riu trong 20 phút. Tiếp theo, thêm thịt heo bằm vào, khuấy đều và nấu cho đến khi hạt cháo mềm.
Cho gạo vào nồi lớn với 500ml nước dùng gà 500ml và nước lọc. Sau đó đun sôi liu riu trong 20 phút. Tiếp theo, thêm thịt heo bằm vào, khuấy đều và nấu cho đến khi hạt cháo mềm. Cho gạo vào nồi lớn với 500ml nước dùng gà 500ml và nước lọc. Sau đó đun sôi liu riu trong 20 phút. Tiếp theo, thêm thịt heo bằm vào, khuấy đều và nấu cho đến khi hạt cháo mềm.

* Bước 4

Cho hàu vào, đun cháo sôi lại rồi nấu thêm 3-5 phút hoặc cho đến khi hàu chín tới.
Cho hàu vào, đun cháo sôi lại rồi nấu thêm 3-5 phút hoặc cho đến khi hàu chín tới. Cho hàu vào, đun cháo sôi lại rồi nấu thêm 3-5 phút hoặc cho đến khi hàu chín tới.

* Bước 5

Cho cháo hàu ra chén/tô, rắc một ít tiêu và ngò rí đã cắt nhỏ rồi thưởng thức!
Cho cháo hàu ra chén/tô, rắc một ít tiêu và ngò rí đã cắt nhỏ rồi thưởng thức! Cho cháo hàu ra chén/tô, rắc một ít tiêu và ngò rí đã cắt nhỏ rồi thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne