Trang chủ Công Thức Thịt heo cuộn đậu bắp Cách làm thịt heo cuộn đậu bắp
Thịt Heo Cuộn Đậu Bắp yêu thích

Thịt Heo Cuộn Đậu Bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Minh Châu

Cách làm thịt heo cuộn đậu bắp

Hãy bổ sung vào thực đơn nhà bạn bằng món thịt heo cuộn đậu bắp vừa ngon, vừa đầy đủ chất vì có cả thịt và rau củ này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
240 Gr

Thịt heo

4 Trái

Đậu bắp

100 Gr

Cà rốt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Bột mì

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng canh

Tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch, cắt làm 4 lát, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu rồi trải ra khay.
Thịt heo rửa sạch, cắt làm 4 lát, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu rồi trải ra khay.

* Bước 2

Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu rồi luộc chín. Cà rốt gọt vỏ, cắt dạng que dày khoảng 0,5 cm, có chiều dài bằng bề ngang miếng thịt heo, đem luộc sơ cà rốt cho mềm rồi vớt ra, để ráo.
Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu rồi luộc chín. Cà rốt gọt vỏ, cắt dạng que dày khoảng 0,5 cm, có chiều dài bằng bề ngang miếng thịt heo, đem luộc sơ cà rốt cho mềm rồi vớt ra, để ráo. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu rồi luộc chín. Cà rốt gọt vỏ, cắt dạng que dày khoảng 0,5 cm, có chiều dài bằng bề ngang miếng thịt heo, đem luộc sơ cà rốt cho mềm rồi vớt ra, để ráo.

* Bước 3

Trải miếng thịt lên thớt, xếp vài miếng cà rốt lên trước. Tiếp theo, xếp đậu bắp lên, thêm vài miếng cà rốt lên trên rồi cuộn miếng thịt lại cho chặt tay, làm lần lượt đến khi hết nguyên liệu thì lăn từng cuộn thịt qua bột mì.
Trải miếng thịt lên thớt, xếp vài miếng cà rốt lên trước. Tiếp theo, xếp đậu bắp lên, thêm vài miếng cà rốt lên trên rồi cuộn miếng thịt lại cho chặt tay, làm lần lượt đến khi hết nguyên liệu thì lăn từng cuộn thịt qua bột mì. Trải miếng thịt lên thớt, xếp vài miếng cà rốt lên trước. Tiếp theo, xếp đậu bắp lên, thêm vài miếng cà rốt lên trên rồi cuộn miếng thịt lại cho chặt tay, làm lần lượt đến khi hết nguyên liệu thì lăn từng cuộn thịt qua bột mì.

* Bước 4

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho các cuộn thịt vào chiên vàng đều các mặt thì tắt bếp.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho các cuộn thịt vào chiên vàng đều các mặt thì tắt bếp.

* Bước 5

Bày trí ra đĩa và thưởng thức với tương ớt và các loại rau tùy thích.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức với tương ớt và các loại rau tùy thích. Bày trí ra đĩa và thưởng thức với tương ớt và các loại rau tùy thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Thịt heo cuộn đậu bắp Thịt heo Đậu bắp Cà rốt Muối Dầu ăn Bột mì Tiêu Tương ớt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Thịt Heo Cuộn Đậu Bắp Thịt Heo Cuộn Đậu Bắp
sao : Minh Minh Châu
Cá Rô Đồng Kho Khế Cá Rô Đồng Kho Khế
sao : Minh Minh Châu
Mực Chiên Kiểu Mới Mực Chiên Kiểu Mới
sao : Minh Minh Châu
Xôi Cá Rô Xôi Cá Rô
sao : Minh Minh Châu

Món ăn tương tự

Thịt Heo Cuộn Đậu Bắp

Thịt Heo Cuộn Đậu Bắp
Cá Rô Phi Nhúng Bột Chiên Giòn

Cá Rô Phi Nhúng Bột Chiên Giòn
Lẩu Lươn Hoa Chuối

Lẩu Lươn Hoa Chuối
Bò Trộn Tía Tô

Bò Trộn Tía Tô
Tôm Chiên Nước Tương

Tôm Chiên Nước Tương
Nui Sốt Bò Đút Lò

Nui Sốt Bò Đút Lò
Gà Rán Kiểu Nga Mới Lạ Hấp Dẫn

Gà Rán Kiểu Nga Mới Lạ Hấp Dẫn
Bánh Khoai Lang Chiên Phồng

Bánh Khoai Lang Chiên Phồng
Gà Cuộn Phô Mai Nướng Giấy Bạc

Gà Cuộn Phô Mai Nướng Giấy Bạc
Bánh Đậu Xanh

Bánh Đậu Xanh
Chả Cuốn Lá Tía Tô

Chả Cuốn Lá Tía Tô
Kem Khoai Môn

Kem Khoai Môn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne