Trang chủ Công Thức Sườn om nướng xì dầu mật ong Cách làm sườn om nướng xì dầu mật ong

Sườn Om Nướng Xì Dầu Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm sườn om nướng xì dầu mật ong

Sườn om nướng xì dầu mật ong là sự kết hợp tuyệt vời của 2 công đoạn om sườn và nướng sườn giúp gia vị ngấm đều vào tận sâu trong thịt sườn, ăn ngon miệng hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
600 Gr

Sườn heo

60 ml

Mật ong

2 Tép

Tỏi

3 Lát

Gừng

1 Nhánh

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo mua về chặt thành những miếng vừa ăn, chần sườn heo vừa chặt qua nước sôi rồi rửa sạch. Cho sườn, gừng, tỏi đập dập, hành cắt khúc, hắc xì dầu, mật ong, đường, hạt tiêu, nước dùng gà vào nồi. Đun sôi khoảng 30 phút. vặn lửa nhỏ, đun liu diu.
Sườn heo mua về chặt thành những miếng vừa ăn, chần sườn heo vừa chặt qua nước sôi rồi rửa sạch. Cho sườn, gừng, tỏi đập dập, hành cắt khúc, hắc xì dầu, mật ong, đường, hạt tiêu, nước dùng gà vào nồi. Đun sôi khoảng 30 phút. vặn lửa nhỏ, đun liu diu. Sườn heo mua về chặt thành những miếng vừa ăn, chần sườn heo vừa chặt qua nước sôi rồi rửa sạch. Cho sườn, gừng, tỏi đập dập, hành cắt khúc, hắc xì dầu, mật ong, đường, hạt tiêu, nước dùng gà vào nồi. Đun sôi khoảng 30 phút. vặn lửa nhỏ, đun liu diu.

* Bước 2

Om đến khi nào hỗn hợp nước cạn dần, sánh lại thì tắt bếp. Gắp sườn heo đã om ra, cho ra khay nướng có lót sẵn giấy bạc. Làm nóng trước lò nướng ở 170 độ C khoảng 10 phút, cho khay sườn vào nướng khoảng 20 phút đến khi miếng sườn óng mượt thì tắt lò.
Om đến khi nào hỗn hợp nước cạn dần, sánh lại thì tắt bếp. Gắp sườn heo đã om ra, cho ra khay nướng có lót sẵn giấy bạc. Làm nóng trước lò nướng ở 170 độ C khoảng 10 phút, cho khay sườn vào nướng khoảng 20 phút đến khi miếng sườn óng mượt thì tắt lò. Om đến khi nào hỗn hợp nước cạn dần, sánh lại thì tắt bếp. Gắp sườn heo đã om ra, cho ra khay nướng có lót sẵn giấy bạc. Làm nóng trước lò nướng ở 170 độ C khoảng 10 phút, cho khay sườn vào nướng khoảng 20 phút đến khi miếng sườn óng mượt thì tắt lò.

* Bước 3

Sườn om nướng xì dầu mật ong là sự kết hợp tuyệt vời của 2 công đoạn om sườn và nướng sườn giúp gia vị ngấm đều vào tận sâu trong thịt sườn, ăn ngon miệng hơn.
Sườn om nướng xì dầu mật ong là sự kết hợp tuyệt vời của 2 công đoạn om sườn và nướng sườn giúp gia vị ngấm đều vào tận sâu trong thịt sườn, ăn ngon miệng hơn. Sườn om nướng xì dầu mật ong là sự kết hợp tuyệt vời của 2 công đoạn om sườn và nướng sườn giúp gia vị ngấm đều vào tận sâu trong thịt sườn, ăn ngon miệng hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne