Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad gà nướng trộn cay

Salad Gà Nướng Trộn Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Dang

Cách làm Salad gà nướng trộn cay

Món salad gà nướng trộn cay giống như một bản nhạc nhiều giai điệu. Trong từng miếng, có sự hòa quyện của vị chua, cay, mặn, ngọt, vị béo ngậy của vừng rang và mùi thơm hấp dẫn của húng bạc hà. Tất cả để lại cho người thưởng thức một dư vị khó quên.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Giấm gạo

2 Muỗng cà phê

Đường

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

2 Muỗng canh

Nước tương

3 Tép

Tỏi

1 Miếng

Lườn gà

15 Gr

Ngò rí

3 Lá

Xà lách

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mè giã giập, rau thơm rửa sạch, tỏi băm nhỏ, hành lá cắt khúc. Ức gà nướng xé miếng. Làm nước sốt cay: Cho mè rang, mè giã nhuyễn, dầu ớt, nước tương, giấm, đường, tỏi, hành lá vào trộn đều.
Mè giã giập, rau thơm rửa sạch, tỏi băm nhỏ, hành lá cắt khúc. Ức gà nướng xé miếng. Làm nước sốt cay: Cho mè rang, mè giã nhuyễn, dầu ớt, nước tương, giấm, đường, tỏi, hành lá vào trộn đều. Mè giã giập, rau thơm rửa sạch, tỏi băm nhỏ, hành lá cắt khúc. Ức gà nướng xé miếng. Làm nước sốt cay: Cho mè rang, mè giã nhuyễn, dầu ớt, nước tương, giấm, đường, tỏi, hành lá vào trộn đều.

* Bước 2

Trộn đều nước sốt cay và thịt gà xé trong một chiếc bát tô (ướp 5 phút). Thêm xà lách, ngò rí, húng lũi vào tô cùng với thịt đã ướp, trộn đều.
Trộn đều nước sốt cay và thịt gà xé trong một chiếc bát tô (ướp 5 phút). Thêm xà lách, ngò rí, húng lũi vào tô cùng với thịt đã ướp, trộn đều. Trộn đều nước sốt cay và thịt gà xé trong một chiếc bát tô (ướp 5 phút). Thêm xà lách, ngò rí, húng lũi vào tô cùng với thịt đã ướp, trộn đều.

* Bước 3

Nếu ăn cay bạn có thể cho thêm nhiều sốt cay hơn vào món salad gà nướng này nhé! Hoặc có thể thêm đậu phộng, mè hoặc hạt điều để món ăn hấp dẫn hơn.
Nếu ăn cay bạn có thể cho thêm nhiều sốt cay hơn vào món salad gà nướng này nhé! Hoặc có thể thêm đậu phộng, mè hoặc hạt điều để món ăn hấp dẫn hơn. Nếu ăn cay bạn có thể cho thêm nhiều sốt cay hơn vào món salad gà nướng này nhé! Hoặc có thể thêm đậu phộng, mè hoặc hạt điều để món ăn hấp dẫn hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne