chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một đĩa salad mì lạ miệng kết hợp với nhiều loại rau củ giòn giòn, thanh thanh, chua chua đầy đủ chất, vừa dễ ăn lại dễ làm, không cần mất nhiều thời gian trong bếp quá lâu đâu. Bảo đảm đây là một gợi ý lý tưởng cho những bạn đang "bí" món đấy!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne