chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã bao giờ ăn thịt lợn (thịt heo) om nấm hương và hạt dẻ chưa? Món ăn này sẽ giúp cho bữa cơm gia đình bạn thêm phần hấp dẫn, thơm ngon. Thịt lợn om nấm và hạt dẻ là món ăn cực kỳ hợp trong tiết trời se lạnh, hanh hao mùa Thu Đông. Sự kết hợp của hạt dẻ và thịt lợn vừa bùi vừa ngon, lại thêm mùi nấm hương sẽ hạ gục bất cứ ai. Vào bếp và nấu ngay món ăn này nào!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne