chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt kho hột vịt hay thịt kho thông thường đã quá quen với chúng ta rồi. Hôm nay hãy thử ngay cách làm thịt ba chỉ kho sung với thịt ba chỉ ngon cùng sung hơi chát, chua chua thêm gia vị đậm đà sẽ là món hút cơm trên bàn ăn đấy. Nhanh tay lưu lại công thức để làm nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne