chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gỏi bò bóp thấu chắc chắn là món khai vị ngon nhất trên bàn tiệc rồi phải không nào. Chua chua ngọt ngọt, lại được ăn cùng rau răm, đậu phộng, bánh phồng, ai ăn cũng gật gù khen ngon. Cách làm gỏi bò bóp thấu dưới đây mà mình chia sẽ cực kỳ đơn giản, bạn nào ít vào bếp cũng có thể thành công ngay từ lần đầu tiên đó.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne