Gà Xào Kiểu Thái Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Bích

Cách làm Gà xào kiểu Thái Lan

Cách làm gà xào kiểu Thái Lan sử dụng lườn gà kết hợp với gia vị và các nguyên liệu khác tạo nên sự hấp dẫn cho món ăn. Nồi cơm nhà bạn đảm bảo sẽ hết vèo lúc nào không biết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Thịt gà

1 Muỗng canh

Bột bắp

3 Muỗng canh

Dầu ăn

3 Tép

Tỏi

1 Trái

Ớt chuông

2 Cây

Hành lá

2 Muỗng canh

Sa tế

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt chuông đỏ rửa sạch, thái miếng dài mỏng, hành lá làm sạch, thái khúc khoảng 5cm. Trộn thịt gà với bột bắp và 1 muỗng canh dầu ăn. Tỏi và ớt thái lát. Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho thịt gà vào xào khoảng 2 phút cho thịt gà săn lại.
Ớt chuông đỏ rửa sạch, thái miếng dài mỏng, hành lá làm sạch, thái khúc khoảng 5cm. Trộn thịt gà với bột bắp và 1 muỗng canh dầu ăn. Tỏi và ớt thái lát. Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho thịt gà vào xào khoảng 2 phút cho thịt gà săn lại. Ớt chuông đỏ rửa sạch, thái miếng dài mỏng, hành lá làm sạch, thái khúc khoảng 5cm. Trộn thịt gà với bột bắp và 1 muỗng canh dầu ăn. Tỏi và ớt thái lát. Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, cho thịt gà vào xào khoảng 2 phút cho thịt gà săn lại.

* Bước 2

Sau đó cho ớt và tỏi thái lát vào đảo đều. Rồi cho ớt chuông vào. Cuối cùng cho nước mắm, sa tế vào đảo đều (nếu có thể bạn hãy sử dụng sốt ớt Thái Lan) thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp.
Sau đó cho ớt và tỏi thái lát vào đảo đều. Rồi cho ớt chuông vào. Cuối cùng cho nước mắm, sa tế vào đảo đều (nếu có thể bạn hãy sử dụng sốt ớt Thái Lan) thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp. Sau đó cho ớt và tỏi thái lát vào đảo đều. Rồi cho ớt chuông vào. Cuối cùng cho nước mắm, sa tế vào đảo đều (nếu có thể bạn hãy sử dụng sốt ớt Thái Lan) thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp. Sau đó cho ớt và tỏi thái lát vào đảo đều. Rồi cho ớt chuông vào. Cuối cùng cho nước mắm, sa tế vào đảo đều (nếu có thể bạn hãy sử dụng sốt ớt Thái Lan) thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp. Sau đó cho ớt và tỏi thái lát vào đảo đều. Rồi cho ớt chuông vào. Cuối cùng cho nước mắm, sa tế vào đảo đều (nếu có thể bạn hãy sử dụng sốt ớt Thái Lan) thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp.

* Bước 3

Trút thịt gà xào ra tô dùng nóng kèm cơm trắng rất vừa miệng đấy. Nếu nhà có trẻ nhỏ bạn nên gia giảm lượng ớt để tránh làm bé bị cay nhé!
Trút thịt gà xào ra tô dùng nóng kèm cơm trắng rất vừa miệng đấy. Nếu nhà có trẻ nhỏ bạn nên gia giảm lượng ớt để tránh làm bé bị cay nhé! Trút thịt gà xào ra tô dùng nóng kèm cơm trắng rất vừa miệng đấy. Nếu nhà có trẻ nhỏ bạn nên gia giảm lượng ớt để tránh làm bé bị cay nhé! Trút thịt gà xào ra tô dùng nóng kèm cơm trắng rất vừa miệng đấy. Nếu nhà có trẻ nhỏ bạn nên gia giảm lượng ớt để tránh làm bé bị cay nhé! Trút thịt gà xào ra tô dùng nóng kèm cơm trắng rất vừa miệng đấy. Nếu nhà có trẻ nhỏ bạn nên gia giảm lượng ớt để tránh làm bé bị cay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne