Sữa Trứng Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Di Chần

Cách làm sữa trứng gà

Một ly sữa trứng thơm lừng với sự kết hợp giữa trứng gà, sữa tươi, kem tươi và các nguyên liệu khác giúp bồi bổ cơ thể cũng như cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bạn. Cách làm sữa trứng gà cực kì dễ và nhanh chóng nên bạn có thể làm cho bữa sáng uống cũng được nha. 

 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Quả

Trứng gà

1 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

2 Muỗng cà phê

Rượu rum

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà tách lấy lòng đỏ, lòng trắng có thể dùng để chế biến món khác. Nhớ lấy hết lòng trắng ra nhé và chỉ dùng lòng đỏ thôi. Sữa tươi hâm nóng già.
Trứng gà tách lấy lòng đỏ, lòng trắng có thể dùng để chế biến món khác. Nhớ lấy hết lòng trắng ra nhé và chỉ dùng lòng đỏ thôi. Sữa tươi hâm nóng già.

* Bước 2

Cho lòng đỏ trứng gà vào máy sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho sữa đã hâm nóng vào, thêm vani, rượu rum và xay thêm vài lần cho hỗn hợp nhuyễn mịn, nổi bọt là được. Cuối cùng cho kem tươi vào xay thêm 1 lần nữa thì ngưng.
Cho lòng đỏ trứng gà vào máy sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho sữa đã hâm nóng vào, thêm vani, rượu rum và xay thêm vài lần cho hỗn hợp nhuyễn mịn, nổi bọt là được. Cuối cùng cho kem tươi vào xay thêm 1 lần nữa thì ngưng. Cho lòng đỏ trứng gà vào máy sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho sữa đã hâm nóng vào, thêm vani, rượu rum và xay thêm vài lần cho hỗn hợp nhuyễn mịn, nổi bọt là được. Cuối cùng cho kem tươi vào xay thêm 1 lần nữa thì ngưng.

* Bước 3

Rót hỗn hợp sữa trứng gà ra ly và thưởng thức. Một ly sữa trứng thơm lừng với sự kết hợp giữa trứng gà, sữa tươi, kem tươi và các nguyên liệu khác giúp bồi bổ cơ thể cũng như cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bạn. Cách làm sữa trứng gà cực kì dễ và nhanh chóng nên bạn có thể làm cho bữa sáng uống cũng được nha.
Rót hỗn hợp sữa trứng gà ra ly và thưởng thức. Một ly sữa trứng thơm lừng với sự kết hợp giữa trứng gà, sữa tươi, kem tươi và các nguyên liệu khác giúp bồi bổ cơ thể cũng như cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bạn. Cách làm sữa trứng gà cực kì dễ và nhanh chóng nên bạn có thể làm cho bữa sáng uống cũng được nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne