Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách pha Trà Chanh mật ong thanh nhiệt cơ thể cực đơn giản

Trà Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Đậu

Cách pha Trà Chanh mật ong thanh nhiệt cơ thể cực đơn giản

Trà chanh thơm mát mùi hương chanh lại cực lạnh với đá viên khiến mùa hè cũng phải dịu lại ngay lập tức. Ngoài vị ngon khó cưỡng, trà chanh còn có tác dụng thanh mát cơ thể, khi kết hợp với lá bạc hà thì trở thành loại nước thần kỳ giúp chị em phụ nữ giảm cân nhanh chóng. Các bạn hãy bỏ ra một chút thời gian mỗi ngày để chuẩn bị một bình nước trà chanh như thế này cho cả nhà giải nhiệt nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Chén

Nước

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 2 chén nước lọc vào nồi đun sôi trên ngọn lửa lớn. Cho 3 gói trà túi lọc vào trong bình thủy tinh. Các bạn chú ý chọn loại bình có thể chịu được nhiệt độ cao nhé. Cho nước sôi vào bình và để ngâm túi trà khoảng 5-10 phút.
Cho 2 chén nước lọc vào nồi đun sôi trên ngọn lửa lớn. Cho 3 gói trà túi lọc vào trong bình thủy tinh. Các bạn chú ý chọn loại bình có thể chịu được nhiệt độ cao nhé. Cho nước sôi vào bình và để ngâm túi trà khoảng 5-10 phút. Cho 2 chén nước lọc vào nồi đun sôi trên ngọn lửa lớn. Cho 3 gói trà túi lọc vào trong bình thủy tinh. Các bạn chú ý chọn loại bình có thể chịu được nhiệt độ cao nhé. Cho nước sôi vào bình và để ngâm túi trà khoảng 5-10 phút.

* Bước 2

Vớt bỏ các gói trà túi lọc đi và thêm 2 muỗng canh mật ong vào nước trà rồi khuấy đều. Chuẩn bị một cái ly thủy tinh có sẵn đá viên, nếu không thích uống lạnh thì bạn không cần để đá. Cắt vài lát chanh tươi vàng thả vảo rồi đổ tiếp nước trà mật ong vừa pha vào đợi một lúc cho vị chua và tinh dầu chanh tiết ra nước trà là có thể nhâm nhi rồi nhé.
Vớt bỏ các gói trà túi lọc đi và thêm 2 muỗng canh mật ong vào nước trà rồi khuấy đều. Chuẩn bị một cái ly thủy tinh có sẵn đá viên, nếu không thích uống lạnh thì bạn không cần để đá. Cắt vài lát chanh tươi vàng thả vảo rồi đổ tiếp nước trà mật ong vừa pha vào đợi một lúc cho vị chua và tinh dầu chanh tiết ra nước trà là có thể nhâm nhi rồi nhé.

* Bước 3

Những ngày trời nắng oi bức mà có được một ly trà chanh vị chua chua mát lạnh để thưởng thức giải nóng thì còn gì bằng nhỉ. Cách pha trà chanh cực đơn giản và tiết kiệm nên bạn hãy chủ động làm ngay vài mẻ trà chanh mát lạnh cho cả nhà đi nào.
Những ngày trời nắng oi bức mà có được một ly trà chanh vị chua chua mát lạnh để thưởng thức giải nóng thì còn gì bằng nhỉ. Cách pha trà chanh cực đơn giản và tiết kiệm nên bạn hãy chủ động làm ngay vài mẻ trà chanh mát lạnh cho cả nhà đi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne