Trà Chanh Dây Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Di Chần

Cách làm trà chanh dây xoài

Sẽ thật thiếu xót nếu mùa hè mà không thưởng thức ngay món trà chanh dây xoài cực mát lạnh giúp cung cấp vitamin cho cơ thể ngày nắng dễ thiếu nước, tăng cường sức đề kháng và còn có tác dụng giải khát cực hiệu quả nữa đấy. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Trái

Chanh dây

2 Trái

Xoài chín

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trà đen túi lọc đem ngâm với 1.5 lít nước nóng trong 15 phút để trà ra hoàn toàn. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Chanh dây cắt đôi, lấy muỗng nạo phần ruột ra và dầm để lấy nước. Khi trà đã ra hết thì chế vào ly, thêm đường tùy khẩu vị, múc chanh dây vào khuấy đều. Cuối cùng cho xoài cùng đá viên vào là hoàn thành.
Trà đen túi lọc đem ngâm với 1.5 lít nước nóng trong 15 phút để trà ra hoàn toàn. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Chanh dây cắt đôi, lấy muỗng nạo phần ruột ra và dầm để lấy nước. Khi trà đã ra hết thì chế vào ly, thêm đường tùy khẩu vị, múc chanh dây vào khuấy đều. Cuối cùng cho xoài cùng đá viên vào là hoàn thành. Trà đen túi lọc đem ngâm với 1.5 lít nước nóng trong 15 phút để trà ra hoàn toàn. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Chanh dây cắt đôi, lấy muỗng nạo phần ruột ra và dầm để lấy nước. Khi trà đã ra hết thì chế vào ly, thêm đường tùy khẩu vị, múc chanh dây vào khuấy đều. Cuối cùng cho xoài cùng đá viên vào là hoàn thành. Trà đen túi lọc đem ngâm với 1.5 lít nước nóng trong 15 phút để trà ra hoàn toàn. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Chanh dây cắt đôi, lấy muỗng nạo phần ruột ra và dầm để lấy nước. Khi trà đã ra hết thì chế vào ly, thêm đường tùy khẩu vị, múc chanh dây vào khuấy đều. Cuối cùng cho xoài cùng đá viên vào là hoàn thành. Trà đen túi lọc đem ngâm với 1.5 lít nước nóng trong 15 phút để trà ra hoàn toàn. Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu. Chanh dây cắt đôi, lấy muỗng nạo phần ruột ra và dầm để lấy nước. Khi trà đã ra hết thì chế vào ly, thêm đường tùy khẩu vị, múc chanh dây vào khuấy đều. Cuối cùng cho xoài cùng đá viên vào là hoàn thành.

* Bước 2

Trà chanh dây xoài với sự kết hợp giữa xoài ngọt thanh, chanh dây thơm lừng chua chua tăng cường sức đế kháng và giúp giảm cân hiệu quả. Lưu công thức để làm ngay khi cần nha.
Trà chanh dây xoài với sự kết hợp giữa xoài ngọt thanh, chanh dây thơm lừng chua chua tăng cường sức đế kháng và giúp giảm cân hiệu quả. Lưu công thức để làm ngay khi cần nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne