chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sushi cuộn chay là món chay thơm ngon mà dễ làm. Với món cơm cuốn sushi này bạn có thể sử dụng rau củ để chế biến thành món ăn chay trong ngày Rằm. Những cuốn sushi chay đẹp mắt, ngon miệng chắc hẳn sẽ mang đến sự “đổi vị”, cho bạn cảm giác khác lạ với những món chay thông thường.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne