chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên kim chi Hàn Quốc với cách chế biến đơn giản và khá nhanh, bạn chỉ mất khoảng 20 phút là đã món ăn nóng hổi này đấy. Từng miếng rong biển và trứng quyện vào vị cay nhẹ và thơm nồng của kim chi sẽ đem đến cho gia đình bạn một món ăn thú vị.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne