chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bình thường chúng ta đều ăn qua vú sữa heo nướng thì giờ đây có thể thử ngay món vú sữa heo chiên sa tế vừa nhanh vừa ngon có thể ăn cùng bánh mì hoặc cơm nóng đều ngon. Bạn có thể chiên thêm đậu bắp để ăn cùng và đây sẽ là món ăn đổi vị cho gia đình trong những dịp cuối tuần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne