Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Bánh bông cải xanh nướng giòn

Bánh Bông Cải Xanh Nướng Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Đậu

Cách làm Bánh bông cải xanh nướng giòn

Bánh bông cải xanh nướng giòn là sự kết hợp giữa bông cải xanh, trứng gà, hành tây, phô mai, bột chiên xù... Từng chiếc bánh được nướng xong vừa mềm ngậy lại thơm lừng ăn kèm với một chút tương ớt cay cay hoặc tương cà đều rất ngon. Đặc biệt với món bánh này nếu nhà bạn không có lò nướng thì hoàn toàn có thể chiên bánh, bánh được chiên xong ăn nóng cũng rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/4 Chén

Hành tây

2 Quả

Trứng gà

1/4 Chén

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò nướng đến 220 độ C. Quét 1 lớp dầu ăn lên khay nướng. Bông cải xanh rửa sạch, luộc chín, xay nhuyễn, vắt kiệt nước. Cho bông cải xanh vào tô cùng trứng gà, hành tây băm nhỏ, phô mai, bột chiên xù, tiêu, trộn đều.
Làm nóng lò nướng đến 220 độ C. Quét 1 lớp dầu ăn lên khay nướng. Bông cải xanh rửa sạch, luộc chín, xay nhuyễn, vắt kiệt nước. Cho bông cải xanh vào tô cùng trứng gà, hành tây băm nhỏ, phô mai, bột chiên xù, tiêu, trộn đều. Làm nóng lò nướng đến 220 độ C. Quét 1 lớp dầu ăn lên khay nướng. Bông cải xanh rửa sạch, luộc chín, xay nhuyễn, vắt kiệt nước. Cho bông cải xanh vào tô cùng trứng gà, hành tây băm nhỏ, phô mai, bột chiên xù, tiêu, trộn đều.

* Bước 2

Viên bánh thành từng viên nhỏ đặt vào khay nướng. Nướng bánh ở 220 độ C trong khoảng 15 phút thì bạn lật bánh và nướng thêm khoảng 15 phút cho bánh chín vàng đều là được.
Viên bánh thành từng viên nhỏ đặt vào khay nướng. Nướng bánh ở 220 độ C trong khoảng 15 phút thì bạn lật bánh và nướng thêm khoảng 15 phút cho bánh chín vàng đều là được.

* Bước 3

Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức. Bạn hãy tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn của gia đình mình với những món ăn tuyệt ngon từ bông cải xanh này nhé!
Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức. Bạn hãy tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn của gia đình mình với những món ăn tuyệt ngon từ bông cải xanh này nhé! Cho bánh ra đĩa, chấm cùng tương ớt nếu thích và thưởng thức. Bạn hãy tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn của gia đình mình với những món ăn tuyệt ngon từ bông cải xanh này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne