chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng bắc thảo chứa những dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể, nếu bạn chưa từng thưởng thức qua thì có thể thử ngay với cách làm salad trứng bắc thảo đậm đà hương vị, kết hợp cùng ớt chuông giòn giòn ăn vào mà không hề bị ngấy đấy. Hãy thử ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne