chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cứ món kho là sẽ hết ngay tức khắc trên mâm cơm, đặc biệt đó còn là cá bống kho thì tuyệt không gì sánh bằng. Bữa cơm tối gia đình hãy thử ngay cách làm cá bống kho nước dừa tươi thơm ngon, hấp dẫn, cơm đến đâu hết đến đó nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne