chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mứt cam không chỉ là món ăn vặt thường ngày mà còn là món quà đặc biệt cho mọi nhà cứ mỗi dịp Tết đến Xuân về. Cam là loại trái cây chứa nhiều dinh dưỡng, giàu vitamin C, giúp tăng cường cho hệ miễn dịch trong những tháng mùa đông lạnh giá, đồng thời có khả năng kháng viêm, ngăn ngừa chứng cảm lạnh.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne