chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tết này bạn đã định làm gì chưa? Nếu nhà bạn không có lò nướng hoặc không khéo tay làm bánh thì hãy thử làm kẹo đậu phộng bơ đường này nhé. Đảm bảo sẽ đánh bật hết các loại kẹo mứt khác trong nhà bạn. Vừa dễ và lại ngon nữa chứ!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne