Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm Cà tím nướng giòn

Cà Tím Nướng Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Liên

Cách làm Cà tím nướng giòn

Cà tím không chỉ được dùng để nấu canh, cắt lát chúng ra rồi nướng giòn lên, bạn sẽ có được một món ăn lạ miệng và rất hấp dẫn bọn trẻ đấy. Những miếng cà tím được bao bọc bên ngoài một lớp bột giòn giòn, thêm cà tím bên trong vừa chín tới nóng hổi và béo ngọt tự nhiên thật hấp dẫn. Chấm tương ớt cay cay là hết ý luôn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Chén

Phô mai

450 Gr

Cà tím

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật lòng nướng ở 220 độ C. Lót sẵn giấy nến trên khay, xịt bơ lên trên. Cà tím rửa sạch rồi cắt lát xéo thành từng miếng dày khoảng 1cm, sau đó cắt sợi dài. Lòng trắng trứng cho muối vào rồi đánh tan. Bột chiên giòn trộn đều với phô mai, để riêng trong túi zip. Nhúng cà tím với lòng trắng trứng.
Bật lòng nướng ở 220 độ C. Lót sẵn giấy nến trên khay, xịt bơ lên trên. Cà tím rửa sạch rồi cắt lát xéo thành từng miếng dày khoảng 1cm, sau đó cắt sợi dài. Lòng trắng trứng cho muối vào rồi đánh tan. Bột chiên giòn trộn đều với phô mai, để riêng trong túi zip. Nhúng cà tím với lòng trắng trứng. Bật lòng nướng ở 220 độ C. Lót sẵn giấy nến trên khay, xịt bơ lên trên. Cà tím rửa sạch rồi cắt lát xéo thành từng miếng dày khoảng 1cm, sau đó cắt sợi dài. Lòng trắng trứng cho muối vào rồi đánh tan. Bột chiên giòn trộn đều với phô mai, để riêng trong túi zip. Nhúng cà tím với lòng trắng trứng. Bật lòng nướng ở 220 độ C. Lót sẵn giấy nến trên khay, xịt bơ lên trên. Cà tím rửa sạch rồi cắt lát xéo thành từng miếng dày khoảng 1cm, sau đó cắt sợi dài. Lòng trắng trứng cho muối vào rồi đánh tan. Bột chiên giòn trộn đều với phô mai, để riêng trong túi zip. Nhúng cà tím với lòng trắng trứng. Bật lòng nướng ở 220 độ C. Lót sẵn giấy nến trên khay, xịt bơ lên trên. Cà tím rửa sạch rồi cắt lát xéo thành từng miếng dày khoảng 1cm, sau đó cắt sợi dài. Lòng trắng trứng cho muối vào rồi đánh tan. Bột chiên giòn trộn đều với phô mai, để riêng trong túi zip. Nhúng cà tím với lòng trắng trứng.

* Bước 2

Cho những miếng cà tím đã nhúng vào túi zip bột chiên giòn, lắc đều cho bột phủ đều quanh miếng cà tím. Xếp cà tím lên khay, xịt thêm một lớp bơ nữa rồi cho khay vào lò nướng, cứ 5 phút đảo mặt 1 lần cho đến khi cà tím chín vàng. Thời gian khoảng 15 phút.
Cho những miếng cà tím đã nhúng vào túi zip bột chiên giòn, lắc đều cho bột phủ đều quanh miếng cà tím. Xếp cà tím lên khay, xịt thêm một lớp bơ nữa rồi cho khay vào lò nướng, cứ 5 phút đảo mặt 1 lần cho đến khi cà tím chín vàng. Thời gian khoảng 15 phút.

* Bước 3

Dọn cà tím nướng giòn ra đĩa, dùng kèm với sốt mayonnaise, tương ớt, tương cà, nước tương đều ngon cả. Với lớp vỏ ngoài giòn giòn, bên trong thịt cà mềm và rất ngọt, không nhiều dầu mỡ, bạn có thể ăn mãi mà không ngán đó nha.
Dọn cà tím nướng giòn ra đĩa, dùng kèm với sốt mayonnaise, tương ớt, tương cà, nước tương đều ngon cả. Với lớp vỏ ngoài giòn giòn, bên trong thịt cà mềm và rất ngọt, không nhiều dầu mỡ, bạn có thể ăn mãi mà không ngán đó nha. Dọn cà tím nướng giòn ra đĩa, dùng kèm với sốt mayonnaise, tương ớt, tương cà, nước tương đều ngon cả. Với lớp vỏ ngoài giòn giòn, bên trong thịt cà mềm và rất ngọt, không nhiều dầu mỡ, bạn có thể ăn mãi mà không ngán đó nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne