Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố vải ngọt mát

Sinh Tố Vải Ngọt Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Bí Đỏ

Cách làm sinh tố vải ngọt mát

Sinh tố vải ngọt mát là loại thức uống mùa hè rất được ưa chuộng. Tranh thủ vào mùa vải, giá vải rẻ, bạn có thể chọn ngay vài ký tươi về xay sinh tố và làm kem dùng dần nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
17 Trái

Vải

2 Muỗng canh

Sữa đặc

1 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái vải tươi mua về bóc bỏ vỏ và hạt. Cho cùi vải vào máy xay sinh tố, thêm 100ml sữa tươi, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng canh sữa đặc, đá viên. Bạn có thể thêm sữa đặc nếu thích uống ngọt hơn nhé. Đậy nắp và xay nhuyễn hỗn hợp khoảng 1-2 phút là được, bạn có thể lọc qua dây để loại bỏ bã nếu muốn.
Trái vải tươi mua về bóc bỏ vỏ và hạt. Cho cùi vải vào máy xay sinh tố, thêm 100ml sữa tươi, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng canh sữa đặc, đá viên. Bạn có thể thêm sữa đặc nếu thích uống ngọt hơn nhé. Đậy nắp và xay nhuyễn hỗn hợp khoảng 1-2 phút là được, bạn có thể lọc qua dây để loại bỏ bã nếu muốn. Trái vải tươi mua về bóc bỏ vỏ và hạt. Cho cùi vải vào máy xay sinh tố, thêm 100ml sữa tươi, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng canh sữa đặc, đá viên. Bạn có thể thêm sữa đặc nếu thích uống ngọt hơn nhé. Đậy nắp và xay nhuyễn hỗn hợp khoảng 1-2 phút là được, bạn có thể lọc qua dây để loại bỏ bã nếu muốn. Trái vải tươi mua về bóc bỏ vỏ và hạt. Cho cùi vải vào máy xay sinh tố, thêm 100ml sữa tươi, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng canh sữa đặc, đá viên. Bạn có thể thêm sữa đặc nếu thích uống ngọt hơn nhé. Đậy nắp và xay nhuyễn hỗn hợp khoảng 1-2 phút là được, bạn có thể lọc qua dây để loại bỏ bã nếu muốn. Trái vải tươi mua về bóc bỏ vỏ và hạt. Cho cùi vải vào máy xay sinh tố, thêm 100ml sữa tươi, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng canh sữa đặc, đá viên. Bạn có thể thêm sữa đặc nếu thích uống ngọt hơn nhé. Đậy nắp và xay nhuyễn hỗn hợp khoảng 1-2 phút là được, bạn có thể lọc qua dây để loại bỏ bã nếu muốn.

* Bước 2

Sinh tố vải ngọt mát là loại thức uống mùa hè rất được ưa chuộng. Tranh thủ vào mùa vải, giá vải rẻ, bạn có thể chọn ngay vài ký tươi về xay sinh tố và làm kem dùng dần nhé!
Sinh tố vải ngọt mát là loại thức uống mùa hè rất được ưa chuộng. Tranh thủ vào mùa vải, giá vải rẻ, bạn có thể chọn ngay vài ký tươi về xay sinh tố và làm kem dùng dần nhé! Sinh tố vải ngọt mát là loại thức uống mùa hè rất được ưa chuộng. Tranh thủ vào mùa vải, giá vải rẻ, bạn có thể chọn ngay vài ký tươi về xay sinh tố và làm kem dùng dần nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne