Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Mâm Xôi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tiểu MiuCách làm sinh tố chuối mâm sôi
Mâm xôi cũng là một trong những loại quả thuộc họ quả mọng rất tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp mâm xôi với chuối càng làm tăng thêm hương vị cũng như hiệu quả cho cơ thể chúng ta đấy. Nhanh tay lưu ngay cách làm sinh tố chuối mâm xôi này nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiMâm xôi
Việt quất
Dâu tây
Chuối
Sữa chua
Đá
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dâu tây và chuối cho vào tủ lạnh để đông đá. Việt quất và mâm xôi rửa sạch, để ráo nước. Cho mâm xôi và nước ép lựu vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó cho việt quất, dâu và chuối đông lạnh cùng sữa chua, đá viên vào xay thật nhuyễn mịn.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Chúc bạn ngon miệng!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne