chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cà phê là một loại đồ uống phổ biến, được bán dưới nhiều dạng như dạng bột, hạt hay cà phê uống liền… Cà phê giúp giải tỏa căng thẳng và giúp đầu óc tỉnh táo trong công việc. Ngoài thưởng thức cà phê bằng cách uống, bạn có thể thực hiện cách làm kem cà phê cốt dừa đơn giản mà ngon hơn ngoài hàng để cả gia đình cùng thưởng thức nhé.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne