chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạch Tuộc Xào Cay Kiểu Hàn Quốc là món hải sản thơm ngon, thích hợp cho ngày se lạnh. Đặc biệt, cách làm bạch tuộc xào cay với vị giòn sựt, ngấm đậm vị cay thơm từ tương ớt Hàn Quốc. Món bạch tuộc xào cay sẽ dậy mùi, đẹp mắt, trông cực ngon. Không cần phải ra ngoài quán, chỉ cần công thức bạch tuộc xào cay này là bạn đã có một món ngon mời cả nhà rồi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne