Trang chủ Công Thức Bạch tuộc xào cay kiểu Hàn Cách Làm Bạch Tuộc Xào Cay Kiểu Hàn | Thơm Ngon

Bạch Tuộc Xào Cay Kiểu Hàn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Liên

Cách Làm Bạch Tuộc Xào Cay Kiểu Hàn | Thơm Ngon

Bạch Tuộc Xào Cay Kiểu Hàn Quốc là món hải sản thơm ngon, thích hợp cho ngày se lạnh. Đặc biệt, cách làm bạch tuộc xào cay với vị giòn sựt, ngấm đậm vị cay thơm từ tương ớt Hàn Quốc. Món bạch tuộc xào cay sẽ dậy mùi, đẹp mắt, trông cực ngon. Không cần phải ra ngoài quán, chỉ cần công thức bạch tuộc xào cay này là bạn đã có một món ngon mời cả nhà rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Muối

7 Tép

Tỏi băm

2 Muỗng cà phê

Gừng băm

1 Trái

Ớt băm

115 Gr

Hành tây

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/4 Chén

Ớt bột

3 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Bột bắp

1/4 Chén

Siro bắp

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách sơ chế bạch tuộc: Ngâm bạch tuộc trong nước muối lạnh, nếu là bạch tuột đông lạnh thì chờ cho tan hết đá. Trong một cái bát lớn, cho 2 muỗng canh muối vào bạch tuột, xoa bóp bạch tuộc trong vòng vài phút, càng xoa bóp lâu bạch tuộc sẽ càng mềm. Quá trình này không chỉ làm dịu bạch tuộc mà còn làm sạch bụi bẩn hoặc các lớp bùn bám vào bạch tuộc.
Cách sơ chế bạch tuộc: Ngâm bạch tuộc trong nước muối lạnh, nếu là bạch tuột đông lạnh thì chờ cho tan hết đá. Trong một cái bát lớn, cho 2 muỗng canh muối vào bạch tuột, xoa bóp bạch tuộc trong vòng vài phút, càng xoa bóp lâu bạch tuộc sẽ càng mềm. Quá trình này không chỉ làm dịu bạch tuộc mà còn làm sạch bụi bẩn hoặc các lớp bùn bám vào bạch tuộc.

* Bước 2

Sau khi thấy bạch tuộc đã mềm, bạn đem bạch tuộc ra rửa sạch 2 đến 3 lần dưới vòi nước lạnh. Lấy hết các bộ phận bên trong bụng nó và bỏ đi. Loại bỏ mắt bạch tuộc, những bọc tròn đen dưới nách bạch tuộc. Rửa sạch lại bạch tuộc thêm một lần nữa và để ráo hoàn toàn. Chần qua bạch tuộc trong nồi nước nóng khoảng 10 giây sẽ làm sạch nhớt cho món bạch tuộc xào cay. Sau đó cắt bạch tuộc thành những miếng nhỏ vừa ăn.
Sau khi thấy bạch tuộc đã mềm, bạn đem bạch tuộc ra rửa sạch 2 đến 3 lần dưới vòi nước lạnh. Lấy hết các bộ phận bên trong bụng nó và bỏ đi. Loại bỏ mắt bạch tuộc, những bọc tròn đen dưới nách bạch tuộc. Rửa sạch lại bạch tuộc thêm một lần nữa và để ráo hoàn toàn. Chần qua bạch tuộc trong nồi nước nóng khoảng 10 giây sẽ làm sạch nhớt cho món bạch tuộc xào cay. Sau đó cắt bạch tuộc thành những miếng nhỏ vừa ăn.

* Bước 3

Băm nhỏ tỏi, gừng, ớt. Cắt hành tây thành từng miếng vuông nhỏ, làm tương tự với hành lá. Bắc 1 cái chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, cho hành lá băm, tỏi băm, gừng băm, hành tây vào phi thơm.
Băm nhỏ tỏi, gừng, ớt. Cắt hành tây thành từng miếng vuông nhỏ, làm tương tự với hành lá. Bắc 1 cái chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, cho hành lá băm, tỏi băm, gừng băm, hành tây vào phi thơm. Băm nhỏ tỏi, gừng, ớt. Cắt hành tây thành từng miếng vuông nhỏ, làm tương tự với hành lá. Bắc 1 cái chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, cho hành lá băm, tỏi băm, gừng băm, hành tây vào phi thơm.

* Bước 4

Làm sốt ớt cay cho bạch tuộc xào cay: Trong 1 cái bát, cho ớt bột, ớt băm, nước tương, đường, bột bắp, siro bắp (hoặc siro gạo), dầu mè. Trộn đều chúng lên cho hòa quyện thành một hỗn hợp sệt. Sau đó cho tiêu đen xay vào.
Làm sốt ớt cay cho bạch tuộc xào cay: Trong 1 cái bát, cho ớt bột, ớt băm, nước tương, đường, bột bắp, siro bắp (hoặc siro gạo), dầu mè. Trộn đều chúng lên cho hòa quyện thành một hỗn hợp sệt. Sau đó cho tiêu đen xay vào.

* Bước 5

Cách làm bạch tuộc xào cay ngon: Sau khi đảo đến vàng, cho bạch tuộc vào và thêm phần sốt vào. Bởi vì bạch tuộc đã được chần sơ qua ở bước trước đó nên chúng ta không cần xào quá lâu sẽ khiến bạch tuộc bị dai. Xào trong khoảng 2 đến 3 phút rồi tắt bếp.
Cách làm bạch tuộc xào cay ngon: Sau khi đảo đến vàng, cho bạch tuộc vào và thêm phần sốt vào. Bởi vì bạch tuộc đã được chần sơ qua ở bước trước đó nên chúng ta không cần xào quá lâu sẽ khiến bạch tuộc bị dai. Xào trong khoảng 2 đến 3 phút rồi tắt bếp.

* Bước 6

Cho bạch tuộc xào cay kiểu Hàn Quốc ra dĩa và thưởng thức. Thịt bạch tuộc xào cay của ớt bột, nhai giòn sựt, thật hấp dẫn. Cách làm bạch tuộc xào cay rất nhanh chóng, chỉ cần 20 phút bạn có thể chế biến một món hải sản xào nhiều dinh dưỡng và ngon miệng cho bữa cơm gia đình rồi đấy. Món ngon này mà ăn vào mùa lạnh là đúng bài đấy nhé.
Cho bạch tuộc xào cay kiểu Hàn Quốc ra dĩa và thưởng thức. Thịt bạch tuộc xào cay của ớt bột, nhai giòn sựt, thật hấp dẫn. Cách làm bạch tuộc xào cay rất nhanh chóng, chỉ cần 20 phút bạn có thể chế biến một món hải sản xào nhiều dinh dưỡng và ngon miệng cho bữa cơm gia đình rồi đấy. Món ngon này mà ăn vào mùa lạnh là đúng bài đấy nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne