Sữa Chua Trộn Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Liên

Cách làm Sữa chua trộn dâu tây

Trời nóng quá rồi, giải nhiệt ngay bằng món Sữa chua trộn dâu tây mát lạnh thơm ngon này thôi nào. Hương vị chua chua, ngọt ngọt, béo béo hòa quyện với nhau ngon tuyệt vời sẽ khiến cho các em bé lẫn người lớn nhà bạn cứ tấm tắc khen mãi không thôi. Thử xem nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1.50 Chén

Dâu tây

2 Muỗng canh

Siro đường

1/2 Chén

Sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch rồi dùng nĩa hoặc kéo dầm nhuyễn ra, sau đó trộn dâu dầm với siro đường (hoặc dùng mật ong, siro bắp tùy thích), cho sũa chua vào trộn đều nữa là xong.
Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch rồi dùng nĩa hoặc kéo dầm nhuyễn ra, sau đó trộn dâu dầm với siro đường (hoặc dùng mật ong, siro bắp tùy thích), cho sũa chua vào trộn đều nữa là xong. Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch rồi dùng nĩa hoặc kéo dầm nhuyễn ra, sau đó trộn dâu dầm với siro đường (hoặc dùng mật ong, siro bắp tùy thích), cho sũa chua vào trộn đều nữa là xong. Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch rồi dùng nĩa hoặc kéo dầm nhuyễn ra, sau đó trộn dâu dầm với siro đường (hoặc dùng mật ong, siro bắp tùy thích), cho sũa chua vào trộn đều nữa là xong. Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch rồi dùng nĩa hoặc kéo dầm nhuyễn ra, sau đó trộn dâu dầm với siro đường (hoặc dùng mật ong, siro bắp tùy thích), cho sũa chua vào trộn đều nữa là xong.

* Bước 2

Cho sữa chua trộn ra ly, bạn có thể xịt thêm 1 ít whipped cream lên trên mặt cho xinh và thưởng thức nhé. Trước khi dùng bạn nên bỏ vào ngăn mát khoảng 2 tiếng cho lạnh, như vậy sẽ ngon và mát hơn.
Cho sữa chua trộn ra ly, bạn có thể xịt thêm 1 ít whipped cream lên trên mặt cho xinh và thưởng thức nhé. Trước khi dùng bạn nên bỏ vào ngăn mát khoảng 2 tiếng cho lạnh, như vậy sẽ ngon và mát hơn. Cho sữa chua trộn ra ly, bạn có thể xịt thêm 1 ít whipped cream lên trên mặt cho xinh và thưởng thức nhé. Trước khi dùng bạn nên bỏ vào ngăn mát khoảng 2 tiếng cho lạnh, như vậy sẽ ngon và mát hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne