Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm nước chanh syrup dâu

Nước Chanh Syrup Dâu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yui

Cách làm nước chanh syrup dâu

Thời tiết nóng bức chính là lúc cơ thể ta dễ bị mất nước và thiếu hụt vitamin nhất, vậy để chúng ta luôn được mát mẻ, khỏe mạnh, bạn nên dùng nhiều các loại nước trái cây tự nhiên để bổ sung nè. Hôm nay, mình giới thiệu một món nước vừa dễ thực hiện vùa nhanh chóng chính là cách làm nước chanh syrup dâu mát lạnh. Nhanh tay lưu công thức và thực hiện nha. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Dâu tây

200 ml

Nước

1 Trái

Chanh

10 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị syrup dâu tây: dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt làm tư. Bỏ dâu tây vào nồi thêm 200ml nước và 100g đường, bắt nồi lên bếp nấu ở lửa lớn. Vừa nấu vừa khuấy đều cho đến khi thấy dâu dần tan và hòa quyện với nước thì hạ nhỏ lửa nấu tiếp 5 phút nữa thì tắt bếp, nhắc xuống để nguội.
Chuẩn bị syrup dâu tây: dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt làm tư. Bỏ dâu tây vào nồi thêm 200ml nước và 100g đường, bắt nồi lên bếp nấu ở lửa lớn. Vừa nấu vừa khuấy đều cho đến khi thấy dâu dần tan và hòa quyện với nước thì hạ nhỏ lửa nấu tiếp 5 phút nữa thì tắt bếp, nhắc xuống để nguội. Chuẩn bị syrup dâu tây: dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt làm tư. Bỏ dâu tây vào nồi thêm 200ml nước và 100g đường, bắt nồi lên bếp nấu ở lửa lớn. Vừa nấu vừa khuấy đều cho đến khi thấy dâu dần tan và hòa quyện với nước thì hạ nhỏ lửa nấu tiếp 5 phút nữa thì tắt bếp, nhắc xuống để nguội.

* Bước 2

Tiếp đó chế nước cốt chanh vào ly, thêm lá bạc hà, chanh cắt lát và nước lạnh vào, khuấy đều. Sau đó, múc syrup dâu vừa nấu vào ly, vị ngọt tùy theo sở thích của bạn nên cho bao nhiêu là tùy ý nha. Khuấy tan rồi thêm đá viên vào, có thể trang trí vài lát dâu tây bên trên. Vậy là xong rồi chỉ cần thưởng thức thôi nè, chúc bạn ngon miệng.
Tiếp đó chế nước cốt chanh vào ly, thêm lá bạc hà, chanh cắt lát và nước lạnh vào, khuấy đều. Sau đó, múc syrup dâu vừa nấu vào ly, vị ngọt tùy theo sở thích của bạn nên cho bao nhiêu là tùy ý nha. Khuấy tan rồi thêm đá viên vào, có thể trang trí vài lát dâu tây bên trên. Vậy là xong rồi chỉ cần thưởng thức thôi nè, chúc bạn ngon miệng. Tiếp đó chế nước cốt chanh vào ly, thêm lá bạc hà, chanh cắt lát và nước lạnh vào, khuấy đều. Sau đó, múc syrup dâu vừa nấu vào ly, vị ngọt tùy theo sở thích của bạn nên cho bao nhiêu là tùy ý nha. Khuấy tan rồi thêm đá viên vào, có thể trang trí vài lát dâu tây bên trên. Vậy là xong rồi chỉ cần thưởng thức thôi nè, chúc bạn ngon miệng. Tiếp đó chế nước cốt chanh vào ly, thêm lá bạc hà, chanh cắt lát và nước lạnh vào, khuấy đều. Sau đó, múc syrup dâu vừa nấu vào ly, vị ngọt tùy theo sở thích của bạn nên cho bao nhiêu là tùy ý nha. Khuấy tan rồi thêm đá viên vào, có thể trang trí vài lát dâu tây bên trên. Vậy là xong rồi chỉ cần thưởng thức thôi nè, chúc bạn ngon miệng. Tiếp đó chế nước cốt chanh vào ly, thêm lá bạc hà, chanh cắt lát và nước lạnh vào, khuấy đều. Sau đó, múc syrup dâu vừa nấu vào ly, vị ngọt tùy theo sở thích của bạn nên cho bao nhiêu là tùy ý nha. Khuấy tan rồi thêm đá viên vào, có thể trang trí vài lát dâu tây bên trên. Vậy là xong rồi chỉ cần thưởng thức thôi nè, chúc bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne