chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nấm hương xào cùng đậu hũ thơm lừng, đậm đà với các loại gia vị. Đồng thời nấm ngọt thanh kết hợp cùng đậu hũ mềm mềm ăn hoài nhưng không cảm giác ngán. Bữa cơm tối đổi thêm ngay cách làm đậu hũ xào nấm hương này để cả nhà thưởng thức nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne