Trang chủ Công Thức Đậu hũ xào nấm hương Cách làm đậu hũ xào nấm hương

Đậu Hũ Xào Nấm Hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yui

Cách làm đậu hũ xào nấm hương

Nấm hương xào cùng đậu hũ thơm lừng, đậm đà với các loại gia vị. Đồng thời nấm ngọt thanh kết hợp cùng đậu hũ mềm mềm ăn hoài nhưng không cảm giác ngán. Bữa cơm tối đổi thêm ngay cách làm đậu hũ xào nấm hương này để cả nhà thưởng thức nha. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Tép

Tỏi

1/2 Củ

Gừng

2 Cây

Hành lá

100 ml

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Hắc xì dầu

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Giấm đen

1 Muỗng canh

Dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, cắt đậu hũ thành các miếng vừa ăn khoảng 1,5cm và sau đó cho vào chảo chiên đến khi vàng giòn đều các mặt thì vớt ra để ráo dầu. Nấm hương khô ngâm nước cho nở rồi vắt ráo nước, cắt đôi. Tiếp tục làm nóng chảo với dầu, cho tỏi, gừng xắt lát, hành lá cắt khúc vào xào thơm và chuyển màu vàng.
Đầu tiên, cắt đậu hũ thành các miếng vừa ăn khoảng 1,5cm và sau đó cho vào chảo chiên đến khi vàng giòn đều các mặt thì vớt ra để ráo dầu. Nấm hương khô ngâm nước cho nở rồi vắt ráo nước, cắt đôi. Tiếp tục làm nóng chảo với dầu, cho tỏi, gừng xắt lát, hành lá cắt khúc vào xào thơm và chuyển màu vàng. Đầu tiên, cắt đậu hũ thành các miếng vừa ăn khoảng 1,5cm và sau đó cho vào chảo chiên đến khi vàng giòn đều các mặt thì vớt ra để ráo dầu. Nấm hương khô ngâm nước cho nở rồi vắt ráo nước, cắt đôi. Tiếp tục làm nóng chảo với dầu, cho tỏi, gừng xắt lát, hành lá cắt khúc vào xào thơm và chuyển màu vàng.

* Bước 2

Cho nấm hương vào xào với gừng tỏi khoảng 2 - 3 phút sau đó thả đậu hủ chiên vào, nêm gia vị gồm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hắc xì dầu, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê giấm đen và 1 muỗng canh dầu hào vào chảo. Trộn thật đều để sốt thấm hết vào đậu hũ, xào như vậy khoảng 4 - 5 phút thì tắt bếp, rắc một ít lá quế lên trên.
Cho nấm hương vào xào với gừng tỏi khoảng 2 - 3 phút sau đó thả đậu hủ chiên vào, nêm gia vị gồm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hắc xì dầu, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê giấm đen và 1 muỗng canh dầu hào vào chảo. Trộn thật đều để sốt thấm hết vào đậu hũ, xào như vậy khoảng 4 - 5 phút thì tắt bếp, rắc một ít lá quế lên trên. Cho nấm hương vào xào với gừng tỏi khoảng 2 - 3 phút sau đó thả đậu hủ chiên vào, nêm gia vị gồm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hắc xì dầu, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng cà phê giấm đen và 1 muỗng canh dầu hào vào chảo. Trộn thật đều để sốt thấm hết vào đậu hũ, xào như vậy khoảng 4 - 5 phút thì tắt bếp, rắc một ít lá quế lên trên.

* Bước 3

Cho đậu hũ xào nấm hương ra dĩa và thưởng thức với cơm nóng. Chúc bạn thành công và ngon miệng!
Cho đậu hũ xào nấm hương ra dĩa và thưởng thức với cơm nóng. Chúc bạn thành công và ngon miệng! Cho đậu hũ xào nấm hương ra dĩa và thưởng thức với cơm nóng. Chúc bạn thành công và ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne