chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những lát bánh mì sandwich được phết nhẹ một lớp mứt dâu tây là món ăn quen thuộc của người phương Tây. Từ lâu, món mứt này đã trở nên quen thuộc với khá nhiều người. Chỉ với một biến tấu nhỏ là món mứt dâu này sẽ thơm ngon và bổ dưỡng hơn hẳn thường ngày rồi.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne