chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố trái cây đa dạng với nhiều sự kết hợp khác nhau mang đến nguồn dinh dưỡng và cảm giác ngon miệng khi thưởng thức. Và cách làm sinh tố lê việt quất là một dạng kết hợp mới có vị ngon, dễ uống và giúp thanh mát cơ thể. Hãy thử ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne