Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Xoài Bắp Cải
Giới thiệu
Đầu bếp :
YuiCách làm salad xoài bắp cải
Trong bữa ăn hàng ngày, chúng ta cần thêm vào thực đơn các loại salad làm từ các loại rau củ, trái cây khác nhau để cung cấp chất xơ, vitamin và giúp cơ thể khỏe mạnh. Chị em nào đang tìm món salad đơn giản, dễ làm có thể thứ ngay cách làm salad xoài bắp cải chua ngọt, giòn ngon, ăn vào cực thích miệng này nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
300 Gr
Bắp cải
1 Trái
Xoài chín
3 Muỗng canh
Ngò tây
1 Muỗng canh
Giấm gạo
1/2 Muỗng cà phê
Muối
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xoài gọt vỏ, xắt hạt lựu. Bắp cải rửa sạch, bào sợi mỏng nhỏ. Ngò tây rửa sạch, để rao, xắt nhuyễn. Cho xoài, bắp cải, ngò tây vào tô lớn, rưới 1 muỗng canh giấm gạo, 1/2 muối vào trộn thật đều để xoài và bắp cải thấm đêu gia vị. Có thể rắc thêm chút tiêu nếu thích.
* Bước 2
Gắp salad ra dĩa hoặc tô thủy tinh đẹp và thưởng thức. Món salad này cực ngon, dễ thực hiện, nhanh chóng cùng nguyên liệu đơn giản để làm tại nhà và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne