chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa hạt điều – nghe rất lạ đúng không nào, nhưng đây là loại sữa hạt rất tốt cho sức khỏe vì hạt điều có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt dễ mua và giá thành rẻ hơn nhiều so với các loại hạt ngoại nhập như hạt hạnh nhân, hạt óc chó,.. . Tuy nhiên rất nhiều bé nhỏ không thích sữa hạt thì các mẹ cũng đừng lo nhé, mình sẽ gợi ý một công thức sữa hạt điều kết hợp với cacao, đảm bảo bạn nhỏ nào cũng ghiền vì trông rất ngon, thơm béo giống như các loại sữa vị socola mà các bé thích.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne