Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Sữa nghệ tại nhà

Sữa Nghệ Tại Nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ma Ti Ha

Cách làm Sữa nghệ tại nhà

Cách làm sữa nghệ tại nhà cực kì đơn giản, không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, là một phương pháp chữa bệnh đau dạ dày phiên bản "dễ uống". Nếu người thân của bạn không thích dùng thuốc cho lắm, bạn hãy chế biến thức uống này cho họ nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1 Muỗng cà phê

Bột quế

1/2 Muỗng cà phê

Bột gừng

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho sữa hạt điều, bột gừng, bột quế, bột nghệ vào một cái nồi, bắc lên bếp đun chừng 2-3 phút cho sữa vừa ấm (chú ý không đun sôi nhé) là tắt bếp. Dùng phới lồng khuấy đều.
Cho sữa hạt điều, bột gừng, bột quế, bột nghệ vào một cái nồi, bắc lên bếp đun chừng 2-3 phút cho sữa vừa ấm (chú ý không đun sôi nhé) là tắt bếp. Dùng phới lồng khuấy đều. Cho sữa hạt điều, bột gừng, bột quế, bột nghệ vào một cái nồi, bắc lên bếp đun chừng 2-3 phút cho sữa vừa ấm (chú ý không đun sôi nhé) là tắt bếp. Dùng phới lồng khuấy đều.

* Bước 2

Vậy là bạn đã có sữa nghệ thơm ngon, tốt cho sức khỏe để đãi cả nhà rồi. Sữa nghệ là thức uống không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhất là đối với những người đau dạ dày nữa đấy.
Vậy là bạn đã có sữa nghệ thơm ngon, tốt cho sức khỏe để đãi cả nhà rồi. Sữa nghệ là thức uống không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhất là đối với những người đau dạ dày nữa đấy. Vậy là bạn đã có sữa nghệ thơm ngon, tốt cho sức khỏe để đãi cả nhà rồi. Sữa nghệ là thức uống không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhất là đối với những người đau dạ dày nữa đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne